如墮迷霧 – 《營養謬誤》 › 網絡暴民 Jacky's Blog

《營養謬誤》是一本很恐怖的書，如果所言屬實，城市人實在「無啖好食」。書中提到我們很多飲食的「常識」皆錯。例如一般認為食用高膽固醇和脂肪高的食物，會增加心血管病的風險，所以我們少吃...