行山之旅

在這四天的連假的第一天，我去了行山。

原先對行山這玩意沒有太大的興趣，但也沒有太大的抗拒，所以在朋友打電話來約行山時，我也沒有所謂的答應了。自己的運動量近半年來可以說是零，實在不太健康，尤其現在這份工作更使得我沒有時間去做適量的運動。小時候由於住木屋區，所以是街童一名，常常週街跑和玩耍。在上樓之後，也有偶爾到樓下打打羽毛球，中小學也有體育課，大一時也有必修的運動課，但之後卻好像沒有怎麼真真正正的留過汗了，只是偶爾朋友叫出來的單車聚會讓我活動一下。

其實行山之前也有，但不是特地地去行，這一次則是開宗明義要去行山。聽朋友在電話上說，路線並不難，大概行四、五個小時可以完成全程。我聽上去覺得還可以吧！應該體能可以應付吧！不過我忽略了一點，這是出於一個常常打波踢球的朋友的口中的說話，而且他還玩過毅行者……如果套到我自己身上，我大概要將這些估計放大至少一倍….Anyway，我就這樣的入局了。

今次的路線，老實說我也不太清楚，在西貢出發，乘撘巴士，原定路徑是北潭坳 > 赤徑 -> 大浪坳 -> 咸田灣 -> 西灣> 西灣亭，赤徑中途會上一上西貢最高的山蚺蛇尖。不過到後來因為路程問題已有所改動。

我的行山裝束是很簡單的，水和食物，沒有帶背包(絕對是錯誤示範…..)，開始走赤徑還算是輕輕鬆鬆，但在開始上山的時候我便力有不繼了，怕體力應付不了之餘，也怕抽筋。(我自己也多次的預告我會抽筋….不過結果沒有…全靠朋友的支持啦….)

來到赤徑的中間路段，便有一段上蚺蛇尖的路，這段基本上不算是路，因為很崎嶇不平，要爬的地方也不少，要帶上勞工手套去爬，加上體力真的有點不繼了，所以進度還真的好慢，舉步為艱就是這個意思吧！不過慢慢來也捱過了，上到山頂看到定高柱子其實也是蠻滿足的，尤其對於我這個運動不多的人來說。(目的地就是圖中最高的地方)

在最高之處眺望一番，可惜的是有點煙霞，未能看到最遠最遠的地方。清風送爽，在山頂吃過午餐就再開始了旅程的下一半。

上山容易落山難，這句話是真的！下山的路其實也真的比較難走，沙石較多，很害怕跌倒失平衡。如果說上山所費的體力都用在P.E.上，那麼下山的力都是用作平衡，雖然沒有那麼容易抽筋，但是如果腳會累，而且花的精神也不少，要小心地找出可以踏穩的石頭，步步為營。當然，對於精通於行山的人士那是沒有太大問題，只是我這些新手比較慢……

終於下山了，不過因為路綫更改，所以要走回赤徑，又有一段上山的路了。在士多歇息了一會，補充水分和體力過後，便繼續上路。不過，正因為肌肉得到適度的休息後已冷卻了，所以上山更易抽筋！結果這出現在我的大腿上，我感覺到開始想抽的時候就停了下來，塗了些”奔肌”，然後慢慢再上路，結果都沒有抽筋，上到赤徑的最高點後都是下山的路了，很輕鬆的走過了。

最後乘快艇回到黃石碼頭，再乘巴士回到西貢市中心，然後就要趕下一場了，因為我們都約了舊同學回母校BBQ…….

p.s. 最後才發現大家都有不同程度的曬傷，其實天氣並不是那麼曬的，不過不知不覺地大家都中了紫外線的入侵。